酸甜开胃好营养:茄汁鱼片

2025-09-28 04:54:38

1、准备好食材。

酸甜开胃好营养:茄汁鱼片

2、把番茄切小块。

酸甜开胃好营养:茄汁鱼片

3、把香菇切小片。

酸甜开胃好营养:茄汁鱼片

4、切好姜葱。

酸甜开胃好营养:茄汁鱼片

5、把鱼去骨。

酸甜开胃好营养:茄汁鱼片

6、去骨剁块,鱼肉切片。

酸甜开胃好营养:茄汁鱼片

7、加入适量玉米淀粉、玉米油、盐、滴点柠檬汁,抓匀。

酸甜开胃好营养:茄汁鱼片

8、锅热入油,炒香姜葱。

酸甜开胃好营养:茄汁鱼片

9、加入番茄翻炒。

酸甜开胃好营养:茄汁鱼片

10、加入番茄酱番炒。

酸甜开胃好营养:茄汁鱼片

11、加入鱼块翻炒。

酸甜开胃好营养:茄汁鱼片

12、加入适量开水、盐。

酸甜开胃好营养:茄汁鱼片

13、小火稍煮约10分钟。把鱼骨装出。

酸甜开胃好营养:茄汁鱼片

14、加入香菇。

酸甜开胃好营养:茄汁鱼片

15、加入鱼片煮熟后和步骤13装一起。。

酸甜开胃好营养:茄汁鱼片

16、加入少许水淀粉使汤汁浓稠。

酸甜开胃好营养:茄汁鱼片

17、把汤汁装上即可。

酸甜开胃好营养:茄汁鱼片

声明:本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:site.kefu@qq.com。
猜你喜欢