冬病夏治-三伏天巧用海盐粗盐热敷祛湿寒扶正气

1、首先是制作盐包，准备好布，拉链，裁好尺寸。

小的26*40或者大的23*63。宽度建议选择适合自己的宽度。

2、计算每个分隔的距离，缝线，缝合拉链。做好之后如图所示。

3、调配盐粒与中药。将盐，艾叶，红花，川穹，当归，干姜放一起搅拌均匀。

个人喜欢将盐跟碧玺石放一起，药包单独放另一个药包里。

后3张小特写。

盐建议用小颗粒的。

4、将药盐耐心的耐心的装入盐包内。装满之后，盐不会乱跑。便于放置。

5、制作药包。可以药店买药制作适合自己药包。

以下是几点建议：

1.寒湿入体，可热水泡脚后热敷脚心，可通全身。无需再添药物。

2.胃寒腹痛，选用香附，生姜，研磨后与盐混合。药包贴于腹部，盐包热敷即可缓解。

3.痛经，宫寒者。盐包热敷，时间不宜过长。禁经期热敷。

6、热敷部位主要为肩颈，腹部，腰部，大腿，膝盖，脚掌。

加热盐包的方法有很多。

1.用湿毛巾包住盐包，放入微波炉加热。方便适合家用。

2.商店里购买加热片，或者盐包专用的加热袋，以碳纤维加热丝的为宜，其具有远红外功能。

3.直接购买粗盐热敷包。