妈妈备孕注意事项和要求
1、夫妻双方的孕前检查 当夫妻准备好了要备孕，这时你得做一个全面的常规项目的孕前检查。
2、要养成良好的生活习惯、早睡早起。
3、忌吃辛辣、油炸食品。
4、不能随便服用药物。
5、忌抽烟喝酒、咖啡可乐等等。
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