美白小技巧：什么食物让你越吃越白呢

1、柠檬

柠檬富含维生素C，具有非常强大的美白肌肤的功能。将新鲜的柠檬榨成汁，放入冰箱内冰镇，每日在早晚洗脸的过程中，向洗脸的温水中加入一点柠檬汁，就可以起到很好的美白肌肤的效果了。

2、西红柿

西红柿，熟称番茄啦，富含抗氧化剂番茄红素，是很好的防晒美白食物，而且多吃熟番茄比生吃效果更好。想要肌肤净白，坚持每天早上吃一个西红柿，平时用西红柿来擦脸，对于肌肤较为暗黑的皮肤尤其效果明显，或者是将西红柿汁液浸透在面膜纸上，都能够有效去除肌肤油腻，降低肌肤的感染性，令肌肤白皙细嫩。

3、胡萝卜

胡萝卜含丰富的胡萝卜素、维生素C和维生素E。胡萝卜素是抗衰老的最佳元素，能保持人体组织或器官外层组织的健康。而维生素C和维生素E则可延缓细胞因氧化所产生的老化，让青春容颜常驻。可以在家里多备 一些胡萝卜，榨成汁喝，比起那些冒泡的汽水，胡萝卜汁对肌肤可是大有好处的，好皮肤就是这么喝出来的呢！