宝宝食谱：[3]红枣木耳粥做法

此粥可以清热解暑，滋阴润肺。长期食用还可以美容养颜，延缓衰老。

原料：黑木耳；红枣；大米；

调料：冰糖；

步骤与做法：

1、准备原料，黑木耳、红枣、大米、冰糖。

2、将黑木耳放入温水中泡发，择去蒂，出去杂质，撕成小片。大米用水冲干净，浸泡。

5、大火煮开，改为小火煮15分钟（大火转换为小火可以煮出粥的清香）。