如何快速制作营养美味的生蚝

1、将箱子里面的生蚝打开。

2、拿起一个生蚝，平的一面向上，相当于是生蚝的底部，然后小刀插进壳中，往上撬动。

3、几秒钟就可以打开一个生蚝，然后将两边的肉用小刀刮下来，（从生蚝壳中粘着肉来看，两面都有肉的，证明生蚝没那么新鲜。）

4、将全部生蚝肉都刮出来之后，用清水洗净，底部的壳扔掉，剩余的面上的壳洗刷干净。

5、将壳放回盘子，然后将生蚝肉也放进生蚝壳中。

6、开始准备100克的蒜，拍成碎。

7、接着切成碎末，加入耗油、花生油各5克，盐3克，拌匀。

8、将蒜蓉放到每个生蚝肉中。

9、接着切入2克姜丝。

10、锅中先烧开水后，将生蚝放进去清蒸10分钟左右，关火焖1分钟，就可以起锅了。

1、1、生蚝，平的一面/底部向上，小刀插进壳中，往上撬动；

2、打开一个生蚝，用小刀将肉刮下来；

3、将生蚝肉用清水洗净，面上的壳洗刷干净；

4、将壳放回盘子，将生蚝肉也放进生蚝壳中；

5、100克的蒜，接着切成碎末，加入耗油、花生油各5克，盐3克，拌匀；

6、蒜蓉放到每个生蚝肉中；

7、切入一些姜丝；

8、锅中烧开水，清蒸10分钟，关火焖1分钟，起锅。