祛火排毒---桑叶胡萝卜玉米猪骨汤

2025-11-02 17:07:42

1、猪骨洗净。

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2、桑叶、胡萝卜漂洗干净;马蹄、玉米去皮。

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3、锅里烧水，将猪骨飞水。

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4、捞起后冲净浮沫;玉米、胡萝卜切块。

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5、将以上材料连同姜一起放入煲内，大火烧开后转小火煲1小时。

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6、喝时加盐调味即可。

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