1、新鲜的兰州百合掰开
2、洗净表面泥土
3、荷兰豆洗净
4、干百合花洗净
5、温水浸泡后开水煮开捞出过凉备用
6、炒锅倒入油茶籽油
7、炒香葱姜片
8、倒入荷兰豆，百合，百合花快速翻炒半分钟，加盐，糖和果醋调味
9、继续翻炒1分钟左右即可出锅
10、出锅装盘。
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