戴口罩感觉很热怎么办

1、厚度

口罩的厚度有薄款和厚款两种，如果你觉得戴口罩很热的话，则可以选择薄款的口罩，这样就不会显得那么热了。

2、轻薄透气

有那种轻薄透气的一次性口罩，如果你觉得太热的话，则可以选择戴这类型的口罩，一次性口罩要记得用完就扔了。

3、风油精

在鼻子上擦拭一些风油精，这样也可以缓解佩戴口罩而觉得异常闷热的症状，所以你也可以试看看。

4、不要长时间佩戴

在没人的时候，就可以适当地把口罩摘下来，等在人群的时候再佩戴口罩即可，最好不要长时间的佩戴口罩。

5、如果实在觉得太热了，又不得不佩戴口罩才能出门，那么可以选择在不那么热的时候再出门，这样也不会觉得热得受不了了。

6、一般来说，人们只需要在乘车的时候，或者买东西的时候佩戴口罩就可以了，这样也不会显得太闷热。