鸡胸肉豆腐蔬菜饼
1、鸡胸肉剁碎

2、胡萝卜剁碎

3、西兰花剁碎(自然光拍成这个色…见谅)

4、加入玉米、豆腐混合

5、加少许淀粉(减脂不代表永远不摄入淀粉)

6、加少许油,开煎

7、翻面儿

8、出炉啦~还不错~

9、我给它放凉,然后冷冻起来了,想吃的时候拿出来一片复煎一下就好了

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