红枣枸杞桂圆莲子乌鸡汤

2025-11-20 03:19:51

1、将收拾好的乌鸡洗净,切成大块,凉水入锅,水开后滚5分钟,捞起,用水洗净,沥干水备用;

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2、枸杞用温水浸透,洗净,沥干水。红枣桂圆、莲子洗净。小葱,生姜洗净,去姜皮,切片备用;

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3、土锅中放入红枣、裹胆枸杞、桂圆、莲子、乌鸡、小葱、姜片以及料酒;

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4、放入香料,倒入适量清水;

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5、大火煮开后转小火,汤要小火慢炖2个小时左右;

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6、最后加入适量的盐调味即可。

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7、香甜浓郁 营养美味的红枣枸杞桂圆莲子乌鸡汤就可以羞扬食用啦诉秤随!

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