润肺止咳护嗓的小偏方——罗汉果莲藕甜汤

2026-03-06 03:02:22

1、罗汉果洗净外皮,用刀拍裂外壳,取出里面的果肉。 红枣用清水浸泡再洗净。莲藕削去外皮洗净后,切成5毫米厚的圆片。 

润肺止咳护嗓的小偏方——罗汉果莲藕甜汤

2、将罗汉果肉和红枣放入锅中,加清水后大火煮沸,改成小火煲煮20分钟。 

润肺止咳护嗓的小偏方——罗汉果莲藕甜汤

3、然后将莲藕片和冰糖(随意)放入.

润肺止咳护嗓的小偏方——罗汉果莲藕甜汤

4、用小火再煮15分钟即可,趁热喝。(如果是夏天可以冰镇一下效果哦。)

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