日常生活小常识（四）

1、不管是鞋子的哪个地方磨到了你的脚，你就在鞋子磨脚的地方涂一点点白酒，保证就不磨脚了

2、夏天足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚

3、夏天游泳后晒晒太阳，可防肌肤劳损等疾病发生

4、多吃薏米小豆粥等潮湿健脾，可防暑湿

5、防失眠：睡前少讲太多话，忌饮浓茶，睡前勿大用脑，可用热水加醋洗脚

6、双手易变得干燥粗糙，用醋泡手十分钟可护肤

7、早餐多食西红柿、柠檬酸等酸性蔬菜和水果，有益于养肝