如何排解孤独感

1、一个人孤独的时候，可以出去散散步，呼吸新鲜空气，还可以欣赏美景，忘记孤独感。

2、孤独的时候，打开手机，然后打开K歌吼几声，心情自然舒畅，也就不会有孤独失落感了。

3、一个人孤独的时候，也可以打打游戏，在网游中寻找乐趣和刺激，也可以缓解孤独感。

4、孤独的时候，也可以拿出画笔，把自己的所见所想用画笔记录下来，这样既可以扩展兴趣，又可以排解孤独感。

5、孤独的时候，可以看看电视，打开生活栏目的播单，然后欣赏一些生活类视频，排解孤独感。

6、孤独的时候，也可以抱着布娃娃或者宠物，假装其是另外一个人，对着它说说心里话，排解心中孤独感。