负离子专家：孕期为什么容易失眠?该怎样解决?

1、母体激素变化。

孕妇身体内急速产生变化，精神、心理上都变得相对敏感，对于压力的耐受力也逐渐降低，情绪变得更加不稳定，就会有忧郁、失眠等症状的发生。

2、尿频影响睡眠。

怀孕妇女常有尿频的体验。据统计，怀孕初期，约有一半比率的女性存在尿频问题。到了妊娠后期，又有将近八成的孕妇为尿频所困扰。这样的症状会严重影响她们的睡眠质量，造成失眠问题。

3、习惯改变。

孕妇在怀孕期间，饮食口味、习惯会产生变化，这能够间接影响孕期睡眠质量。

1、负离子还能改善孕期的各种不适问题，发挥健康作用。负离子可以促进孕妇全身的血液循环，改善心肌功能，增加母体、胎儿血氧及营养的供应，从而减轻孕妇疲劳感，缓解心悸、胸闷等症状。同时，负离子进入孕妇体内后，能够改变胎儿血液及大脑的PH值，增加神经元突触的数目，加强连接部强度并扩大有效神经网络，提高大脑智力的发育。