1、准备食材。
2、将秋葵切成一厘米左右厚的圈圈。
3、将秋葵在开水锅里炤一下
4、将秋葵在开水锅里炤一下
5、开大火，将锅烧热，锅热后放油，油热后放入大蒜和姜炝锅。
6、往锅中放入火腿，一起翻炒，将火腿炒热就可以了。
7、放入秋葵,红椒,盐,一起翻炒。将盐炒均匀，红椒六成熟就可以出锅了。
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