如何走出失恋的悲伤情绪

1、失恋后，家里满是种种与他（她）的回忆，不如策划一场轻松愉快的旅行，带上行李和足够费用，把不愉快和以前的回忆都统统遗忘在旅行的路途上，带一身欣喜与愉悦回家。

2、失恋后来一顿大餐补偿受伤的自己也是不错的选择。曾经为他保持身材，曾经为她保持吃相·····现在全都可以统统抛到脑后，在香味扑鼻的美食前，你还有什么可犹豫的呢？

3、或者找一些有兴趣的东西，比如种点花草，养养宠物什么的，也对走出阴影有帮助。

1、在失恋后，不如化悲伤为动力，多学习新的东西来充实自己的内心，也会有很大帮助。建议学艺术类的，陶冶情操，能让心静下来，忘掉过去。

2、失恋后，想他（她）了，就到运动场挥汗如雨一番吧！把和他（她）的回忆一起随汗水挥发掉。

3、失恋后，若是满肚子牢骚没处发，那就用笔写在纸上吧。无论是你们的经历或故事，还是你的心情或感受，都可以写上去，写完之后毁掉。这样做后会舒服很多。