胆小的人如何锻炼自己的胆量
1、不要乱联想，自己吓唬自己。
2、多给自己心理暗示，自我安慰内心的恐惧。
3、多交朋友，阅历丰富胆子自然就大了。
4、学会自信，通过照镜子发现自己的优势，多夸自己。
5、温馨提示如下。
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2、多给自己心理暗示，自我安慰内心的恐惧。
3、多交朋友，阅历丰富胆子自然就大了。
4、学会自信，通过照镜子发现自己的优势，多夸自己。
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