哪些人容易中风？什么行为会增加中风风险？

1、一、先天条件满足的人。

1、年龄：年纪越大的人越容易中风；

2、家族史：家族中有人中风、高血压、糖尿病历史的；

3、性别：男性中风的概率要比女性高。

2、二、有中风病史的人。

个人以前有中风过的，那么再次发生中风的几率就会较高。

3、三、肥胖的人。

肥胖的人通常血脂异常，容易引起中风。

79怎么知道自己有没有中风，前兆有哪些？分4部位

4、四、有这些疾病或症状的人。

1、血脂异常；

2、高胆固醇；

3、红血球过多症；

4、心脏病，如房颤人群；

5、糖尿病；

6、高血压。

14降低/预防中风的5个切实可行的建议。

5、五、有如下行为的人。

1、长期吸食海洛因；

2、长期服用避孕药；

3、情绪不稳定，如抑郁、易怒、长期紧张。

4、饮食不节：盐分摄入过多，常喝咖啡、茶，饮食含高胆固醇；

5、缺乏运动；

6、抽烟、喝酒；

7、熬夜。

39预防中风，多吃富含ω-3脂肪酸的食物，都有哪些