如何培养自信心

1、心态调整

要想获得自信心，首先要调整好自己的心态。平时多在内心给自己打气，告诉自己是最棒的，不断给自己心理暗示。

2、多多阅读

有空的时候多看看书，看一些对于培养自信心有帮助的书籍，从阅读中找到自信的源泉。

3、多看励志电影

多看一些励志的电影可以培养人的自信心，建立强大的内心世界。

4、多参加体育活动

运动不仅可以使人的身体变得强壮，还可以强大一个人的内心世界，丰富自己对于这个世界的感知。

5、广交朋友

多参加社交活动，多交朋友可以使人的心胸变得更加开阔；与人多交流，多倾诉可以消除烦恼，获得自信。

6、冷静面对挫折

遇到到挫折不要害怕，冷静面对，经过失败之后重新站起来，在挫折之中成长，久而久之就会走向成功。