早上怎样才能做到不赖床

1、      早点睡就能早点起，这是人们常说的一句话。估计有部分人就算早睡也未必能早起。不过你要这么想，总比晚睡的好，晚睡更容易起不来。

1、        定闹钟一般人都会这么做，除此之外，你还可以跟你身边最亲近的人讲一声，让他早上强行叫你起床。例如：用大的声音刺激你、抠脚心、最后手段泼水。

1、      可以在墙上贴上：1.不能迟到，迟到就会丢工作了。2.不能这么懒，在这样下去，连女朋友都找不到啊。3.总是这么起不来床，会一直被家人说的。

1、      爱赖床的人，一般都比较懒。也不能光在起床上下功夫。平时就要多锻炼自己，让自己变的勤快一点。例如，：1.衣服脏了及时洗掉。2.在忙也要把被子叠了。3.早上多一件事，除了要去上班上学以外，在早点起来锻炼身体，哪怕就5分钟的时间。4.经常打扫自己的房间。5.能自己做的事不要让别人帮忙。还要经常帮家里人做事。

1、      这点挺重要的，每天几点几点做什么，每天心里要有数。这样时间会变得很充裕。同时也能让自己养成一个良好的习惯。可以把你凌乱的生活变的井井有条。

1、      这点最关键，你有再好的计划也没用，再好的办法也没用。凡是贵在坚持。只要能坚持1天，那么就可以做到2天，3天....一个月，一年。其实只要坚持一个月的样子基本后面就不成问题了。