系列:头痛怎么办？——（三）肝风头痛

1、具体表现:

       头痛，伴有目眩头晕，心情烦躁易怒，睡眠质量差，有的还伴有胸胁部疼痛，面色红，口苦，舌苔薄且发黄。大多是由于肝火上亢，侵扰心神引起的。

2、外用方法:

  ①用清凉油擦头痛处

  ②用冰块冷敷头部

   草决明60克，炒干，研末，用茶水调匀，贴敷在太阳穴

3、中药方:天麻钩藤饮，可以平肝息风。

4、按摩:用拇指从上往下推抹桥弓，两侧交替进行，约5-6遍。再用拇指太冲，行间穴各约一分钟

5、小偏方:

       ①杨梅干少许，研成细末，吹入鼻腔内

       ②防风9克，川芎，白芷，桑叶各6克，甘菊4.5克，薄荷，天麻各3克，煮水熏洗头部

6、提示:肝风头痛者一定要注意调节好自己的情绪，保持心情舒畅，不要轻易动怒，平和豁达，才是养生的根本，平时可外出散步，适当运动，调节心情。