胃里胀气怎么办

1、随着人们的生活水平的提高，餐桌上的肉类、高蛋白、油炸食物的比例也大大增加。

许多人因为工作忙碌，有时不吃饭或者进食很不规律。

这种不良的生活习惯就会对我们的胃造成很大的伤害，最直接的表现就是经常出现胃痛、胃胀等消化不良症状，大多数为慢性胃炎。

2、那么引起胃胀的原因有什么呢？

1饮食不当：比如说饮食不规律、暴饮暴食，吃辛辣刺激凉、油炸油腻的食物，饮酒，吃不易消化的食物（黏糕等），吃隔夜菜，烧烤等等，这些都可能引起胃部不适感，胃疼胃胀的可能性。

2受凉：还有一些是因为受凉引起的腹胀、比如衣服穿少了、或者吃凉的东西了，这些都容易造成胃疼胃胀的，所以平时胃不太好的人就应该注意保暖，天气凉了适当添加衣物，不要吃冷饮，多喝温开水。

3.胃炎：如果胃不好，间断胃胀好多年，大部分的胃胀还是与胃炎、胃溃疡有关系，这是要去医院做胃镜检查、明确诊断，再规律服用药物治疗。

 4.幽门螺旋杆菌感染：经常胃胀的人，在做胃镜的同时最好查一下是否有幽门螺旋杆菌的感染，如果有幽门螺旋杆菌感染会使患胃炎的几率增大，有胃炎的或者胃溃疡的不愿意恢复，所以有胃疼、胃胀等胃部不适的患者最好查一下是否有幽门螺旋杆菌的感染。

5.非甾体抗炎药物：比如说阿司匹林、解热镇痛药等。会引起急性胃黏膜病变，会出现胃疼、胃酸、胃胀，甚至胃出血的可能性。

6中医认为造成本病的原因：寒邪侵胃，饮食肥甘、食滞不化、内生湿热，肝气郁结而至横逆犯胃，等等    

3、胃是我们人体中最重要的器官之一，它主要负责人体的消化吸收的。据科学调查显示，在我国范围内，有80%-90%的人曾经或正在受到胃病的折磨。胃病长期不治，任其发展，最后可能会导致严重后果。 

1、不论是西医也好，中医也罢，常规治疗普通胃病的方法，那就是服用药物。

西医治疗胃病多用抑酸药物，胃粘膜保护剂，以及抗菌药。吗丁啉、达喜 、健胃消食片             

中医多用健脾丸、舒肝和胃丸、保和丸、山楂丸等。

但是长期口服药物不仅对身体有不良反应，而且有时停药后病情易复发。

2、建议用艾灸组穴的方法来调理胃炎，不吃药，自己动手调理，能自1个月左右康复。

穴位如下：中脘、下脘、期门、天枢、足三里、三阴交、脾俞、胃俞等穴。