苦瓜的禁忌？

1、苦瓜不能和生黄瓜同食

苦瓜和黄瓜这两种常见的蔬菜，是不建议放在一起吃的，希望大家要注意哦！因为苦瓜中的维生素C含量十分丰富，而黄瓜里面却含有维生素C分解酶，会把维生素C直接分解掉，无法被人体吸收，所以说着两种食物分开吃会更好。

2、苦瓜不能和含钙高的食物同食

苦瓜中是有不少草酸的，这些草酸吃多了对于身体可能会产生危害，当草酸和高钙的食物一起吃的时候，可能会在体内形成结晶。结晶多了之后，有可能就变成了结石，引起结石病。因此，苦瓜和高钙的食物一定要分开吃哦！

3、苦瓜不能和油腻食物同食

苦瓜是含有很多膳食纤维的，这样的食物多吃可以达到通便的效果，避免便秘。但是如果把苦瓜和油脂含量非常多的食物一起吃的话，就可能会导致人产生腹泻的情况，因为油脂多的食物也是通便的，所以不能把它们放在一起吃。