孩子不吃饭怎么回事？

1、一、生病。

如果孩子平时的饮食都正常，突然不肯吃饭了

作为父母首先要观察孩子是否生病了

如感冒、喉咙不舒服、口腔溃疡等

孩子都会不愿意吃饭

2、二、零食。

除了米饭之外，有没有过多的给孩子吃零食？

吃零食可以解嘴馋，但是孩子属于身体发育阶段

过多吃零食，正餐就不想吃饭，影响健康

3、三、就餐时间

距离前面就餐时间如果没有超过4个小时？

如果就餐时间间隔太近，孩子是基本还没有消化，这时让孩子正常就餐

孩子会拒绝吃饭（因为他感觉还很饱，不想吃）

所以要考虑就餐时间是否合理

4、四、饭菜

做好的饭菜是否凉了？

营养搭配膳食，培养宝宝不挑食

做菜以清淡为主，熬点汤给宝宝喝

5、五、运动

1）带孩子到户外运动，运动过后容易有饥饿感，增加宝宝食欲

2）少吃零食（最让孩子远离垃圾食品）

3）适当购买水果给宝宝补充维生素

4）做菜多样化，让宝宝看着就有食欲