凉拌秋葵的做法
1、食材洗净

2、碗内加入,亚麻籽油,辣椒油,酱油,蒜末拌匀调成料汁

3、锅加水烧开,加入少许盐,少许油。下入秋葵焯水2分钟

4、捞出放入凉白开中投凉,捞出沥水

5、切去尾部,在顺长对半切开

6、放在盘内,浇上料汁,吃时拌匀即可

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1、食材洗净

2、碗内加入,亚麻籽油,辣椒油,酱油,蒜末拌匀调成料汁

3、锅加水烧开,加入少许盐,少许油。下入秋葵焯水2分钟

4、捞出放入凉白开中投凉,捞出沥水

5、切去尾部,在顺长对半切开

6、放在盘内,浇上料汁,吃时拌匀即可
