大学生健康心理的自我调适和维护的方法
1、第一，保持良好的心态
2、第二，多向专业的老师请教
3、第三，多和朋友进行交流沟通
4、第四，多培养兴趣爱好
5、第五，多阅读学习
6、第六，学会排解个人负面情绪
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1、第一，保持良好的心态
2、第二，多向专业的老师请教
3、第三，多和朋友进行交流沟通
4、第四，多培养兴趣爱好
5、第五，多阅读学习
6、第六，学会排解个人负面情绪