DIY家常美味鸡翅低脂低热量

1、准备材料。

2、我喜欢用鸡翅中做这道菜，在鸡翅中表面轻划开三刀。

3、锅中倒入一些油，油温后，放入鸡翅。煎鸡翅的时候小心被见溅伤。将鸡翅两面都煎为金黄率追色，备用。

4、取一只炒锅，倒入一些油，油温后，放入葱激牺、姜、辣椒炒香。倒入大约30毫升酱油，倒入一罐健怡可乐，倒入一些料酒。

5、将鸡翅倒入锅中，根倘诸耕据需要加水完全没过鸡翅。

6、中炖约20分钟，然后大火收汁即可。

7、爱吃辣的朋友可以加点小干辣椒。