夏季营养早餐——美容养颜的三红汤
1、红豆与带红衣的花生米提前泡发。
2、将泡发的红豆和花生米洗净放入锅内。
3、加入适量水，适量香米，少许黑芝麻（这个可根据个人口味选择性的添加）。
4、大火烧开后，转小火熬。
5、熬至浓稠时，加入老红糖（也可用红枣代替）。
6、搅拌均匀，装碗即可开动（小心烫了侬的嘴哦）。
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1、红豆与带红衣的花生米提前泡发。
2、将泡发的红豆和花生米洗净放入锅内。
3、加入适量水，适量香米，少许黑芝麻（这个可根据个人口味选择性的添加）。
4、大火烧开后，转小火熬。
5、熬至浓稠时，加入老红糖（也可用红枣代替）。
6、搅拌均匀，装碗即可开动（小心烫了侬的嘴哦）。