黑眼圈形成的原因及治疗方法

黑眼圈，让爱美者难堪和无奈。这个原本可以避免的黒囲，只是

因为人们缺乏常识，才让它爬上眼圈。

(1)

血管爆裂，原因复杂。从结构上看，我们眼部的皮肤很薄，

只有脸部其他皮肤的1/4厚。

因此，只要有不当的用力或疾病，弄破

了十分脆弱的血管，血液便会透过菲薄的眼圈周围皮肤，现出一圈刺

眼的黑。

人们多认为这种一黑变。与睡眠不足有关，其实不然。

真正主要的原因是饮食不当、睡姿不正、运动过度或某些疾病。因

此、要避免或医治黑眼圈，你得找准原因才能对症下药

(2)

避免外因，加强防护。

不能趴着睡觉，尽可能仰卧或侧卧，枕头要柔软些。

佩戴合适的眼镜或隐形眼镜，

不要因追求所谓的美丽和风度，而佩

戴又大又沉的大眼镜。

固选用质地柔和的化妆品用于眼

部周围化妆。

洗脸或卸妆时不要用力擦眼部

周围皮肤，要用轻柔的毛巾或棉球轻

轻擦拭。

起床后若发现眼皮浮肿或发沉，不要按揉，可以用冰水浸过的

毛巾冷敷。

减少食盐摄人量，注意补足水分。

​(3)

有病治病，药疗、食疗并举。只要精心养护，即便有黑眼

圈，一般会很快消失。若仍持久存在，比较有效的办法是食疗和中成

药疗法并用。中医认为，五色归五脏，黑色属肾，眼圈发黑，缘于肾

亏，或肾阴不足，或肾阳不足，应根据不同的症状，辨证治疗。

黑眼圈伴有手足心热、便秘、尿黄者，属肾阴不足。食疗用鱼

汤、雪蛤汤、乌豆塘虱鱼汤等药疗可用龟鹿补肾液、滋肾宁神丸、

大补阴丸、知柏地黄丸、左归丸、六味地黄丸等。

黑眼圈伴有畏寒、便溏尿清者，属肾阳不足。食疗可用冬虫夏草

汤、炖鹿茸蛤蚧汤、煲牛鞭、煲海狗肾、鸡子酒。

与此同时，每天必须补充多种维生素及矿物质。比如每天至少服

一片复合维生素B片及维生素C.皮肤特别干燥者，还可适当口服维

生素A和维生素E胶丸，这些营养素对纠正和治疗干性皮肤都很有

帮助，请您不妨一试。