怎么判断母乳够不够宝宝吃 母乳不足怎么办

很多新妈妈在喂奶的时候会担心自己的母乳不够宝宝吃，不知道怎么样看孩子是不是吃饱了，我这里简单说几个判断方法，以及解决母乳不足的小窍门。

新生儿的胃容量

宝宝出生第一天  胃容量5-7ml   喂养量 约1勺

此时，宝宝的胃容量相当于一个玻璃弹珠

宝宝出生第二天  胃容量10-13ml   喂养量 约2勺

宝宝出生第三天  胃容量22-27ml

此时，宝宝的胃容量相当于一个乒乓球

宝宝出生第四天  胃容量36-46ml

宝宝出生第五天  胃容量43-57ml

此时，宝宝的胃容量相当于一个鸡蛋

判断母乳摄入量是否足够

妈妈的母乳分泌量稳定后，每24小时给宝宝换5到6块尿布；

每天平均喂8到12次，听得见宝宝吞咽的声音 ；

婴儿出生第4天开始，每个礼拜体重增加120~210g；

最开始的几个月，每天排便2到5次，6个星期之后，排便次数减少、便量增加；

宝宝的皮肤紧绷，精神头好

奶水不够怎么办

遇到奶水不够的时候，首先要强调的是，妈妈的自信心很重要！一定不要丧失母乳喂养的信心！国际上提倡母乳喂养到宝宝2岁，咱们中国至少也要喂养到一周岁再断奶。

多让孩子吮吸，勤换几个喂奶的姿势。

多吃一些下奶的食物，不过刚生了宝宝前两周，不能吃油腻的食物！

可以尝试使用吸奶器辅助增加出奶量，不过不能过度依赖吸奶器哦！