清热退烧水怎么做

1、步骤 1

准备食材：雪梨1个，大白菜1株

步骤 2

大白菜去掉外面的烂叶子后，取根部。 »根部10cm左右切下，剩下的白菜，妈妈们可以用来做菜哈。

2、步骤 3

将大白菜根部对半切开。

步骤 4

再将两侧菜梗切除。

3、步骤 5

处理好的菜根放入盐水中浸泡2分钟。 »妈妈们需要把大白菜根充分浸泡在淡盐水中，这样可以去除“脏东西”哦~

步骤 6

浸泡好后，用清水冲洗干净。 »为了拍摄的需要我用玻璃瓶冲洗了，妈妈们可以直接用水龙头冲洗干净。

4、步骤 7

菜根切成小片备用。

步骤 8

雪梨去皮。

5、步骤 9

去蒂后，将雪梨切成小丁。

步骤 10

起锅开大火，水开后倒入菜根片、雪梨丁。 »水量是食材量的5~8倍左右。

6、步骤 11

食材倒入后，转中火煮15分钟，中途撇去浮沫。

步骤 12

煮好后，捞出菜根和雪梨丁。

7、步骤 13

再将汤汁过筛。 »过筛后能去除多余杂质，更适合小宝宝喝哦~

步骤 14

香香的“一杯水”，让宝宝无法与药联系在一起，咕噜咕噜~~就喝了下去，还带着甜甜的味道，刺激着味蕾，身体上的不适马上就被抛到脑后啦~~