高血压容易发生在哪些人身上？

1、高血压一种比较常见的慢性疾病，在近些年由于饮食不当以及不良的生活作息，让很多人患上高血压疾病，甚至因为高血压得不到控制而影响到寿命。

2、长时间高脂肪食物的人

在平时如果经常摄取各种高脂肪食物而少吃蔬菜水果，这些人是容易患上高血压的，因为各种高脂肪食物在进入身体后会导致身体的热量脂肪堆积过多，而脂肪堆积过多会诱发肥胖，肥胖是引发糖尿病、高血脂、高血压的主要诱因之一。

3、喜欢吃含盐高的人

盐摄取过多在一定程度上也会导致高血压的发病几率增加，因为过多的盐会让身体的血容量上升，而且还会导致水钠滞留，让肾脏跟着受到影响，而这些都是诱发高血压的原因。

4、长时间吸烟喝酒的人

长时间吸烟喝酒会导致动脉出现硬化，让血液在流通时发生问题，不仅会诱发高血压，还容易导致高血脂、高血糖的出现。

5、情绪不稳定的人

情绪不稳定的人也是高血压的高危人群，在目前因为生活压力的增加，让很多人的情绪经常不稳定，容易发生波动，而情绪在不稳定时心脏以及血管会受到影响，在这种情况下血液的流通会让血容量上升而诱发高血压。而反过来如果高血压患者请经常情绪不稳就会导致血压没办法控制，反反复复发生波动。

6、预防是最重要的，从生活中做起，保持良好的生活习惯和饮食方式，能提高身体各方面能力，也能避免血管血液受到影响最终出现慢性疾病。