冬季养生补气血的五红丸

1、赤小豆是长颗粒的，不是红豆哟！

花生米是深红色的那种。
红枣和枸杞烤干。
所有食材都要炒熟或者烘熟。

2、五种材料磨成粉，这个有技巧，不能全部放在一起磨。

五谷磨房的两台专业机器磨好以后，
我再用药品粉碎机磨一次，这样看起来更细腻。

3、小火将蜂蜜熬熟

熬开以后再稍微煮一下就可以了

4、倒入粉中混合后揉匀，跟揉面一样。

5、看起来很细腻吧？

一定要揉成这样，
才可以作出漂亮的丸子。

6、按10克分成小剂子，趁热搓成丸子。这个动作要快，凉了就搓不动啦- ̗̀(๑ᵔ⌔ᵔ๑)

7、很漂亮吧？

盗图必究！

8、来个近照 😊

9、姑娘也吃，每天带一粒，当零食吃。

吃了一两个月，
晚上睡觉脚没有那么凉了。
介绍我的亲戚朋友们也在吃，
补气补血确实有点效果！

10、五红丸是双层包装的，随身携带，上班饿了来一粒很方便☺️

11、吃起来糯糯的，Q弹的，一点也不干哟伟躲！

12、不喜欢吃蜂蜜，

动了点心思熬了红糖浆

13、自己熬制的红糖浆，

取代了蜂蜜做成丸子板胆！
蜂蜜的质量参次不齐，
红糖的更放心，
孩子们也可以吃 😊

14、刚做出来的丸子油亮亮的，

放置孝槐随后红糖完全融入，
再加上熬制红糖浆时加入了柠檬汁，
丸子吃起来酸酸甜甜香香的😋
无论口感还是功效，
都略胜蜂蜜版的五红丸！

15、搓丸子成瘾了😛