老年人便秘怎么办？老年人便秘如何调理

1、    运动量少：老年人由于活动少，速度慢腹肌无力，胃肠蠕动能力下降，食物和杂物不容易消化到肠道，容易产生便秘。

2、     精神：精神紧张，抑郁情绪的老人多数便秘症状，这是因为神经功能障碍的缘故。

3、   药物因素：许多老年人患心脑血管疾病，需要长期服药。

4、    水：老年人口渴感觉功能下降，在体内缺水的身体时，不口渴，这使得老年人肠道水分减少，导致大便干结。

5、   饮食因素：饮食，缺乏纤维素含量高的食物，尤其是缺少粗粮和水果，导致大肠内水分减少和菌群失调，引起便秘。老年性便秘的危害是很长一段时间的最大动力，它有可能引起血压升高，是非常危险的人群。

6、老年人便秘怎么办？这里推荐给老人调理便秘的方法就是通过补充优蜜果综合酵素来消除便秘问题。酵素就是我们通常所说的酶，通过补充酵素可以培养肠道内正常的菌群平衡，是可以从根本上恢复正常的排便功能。酵素之所以如此神奇是因为他由150多种原材料，经过545天以上的发酵螯合，可以使酵素的活性达到最大，分子量最小，是可以直接被人体吸收和利用的。