秋冬季如何晒被子最健康？

1、第一、避免大风天气。

下辈子一定要选择一个风和日丽的天气，一定要避免大风天气，防止空气当中吹来的杂志和灰尘落到被子上。

2、第二、选择最佳晒被时间。

秋冬天可以选择早上十点，11点何信到下午两点到三点来下辈子，因为这个时候的空气比较干燥爱佛虚，而且紫外线比较强，晒被子最为合适。

3、第三、避免烈日暴晒。

有些被子不适合在阳光下暴晒，只需要在阳台或者空旷的通风处晾互蚂晒一个小时即可，一些羊毛、蚕丝被子晒的时候上面尽量盖一层薄纱，防止阳光直晒对被子造成损害。

4、第四、不可铺晒。

有些朋友为了方便，会把被子放在草堆上进行铺晒，这样的话只是让被子一面受热，另一面则吸潮，而且还不干净。

5、第五、不可用力拍打。

下辈子很多人都喜欢拍打，其实拍打被子没有错，但是不可用力拍打，轻轻的拍即可，这样不仅被子蓬松柔软，而且还可以去掉灰尘。如果用力拍打会使晾晒的被子蓬松度下降。

6、第六、晒被子的频率。

晒被子的频率可以保持一个星期到15天晒一次左右，不可太勤，也不可太久。

7、最后总结一下，被子也不可以存放太久，适当的拿出晒晒更有利于身体健康。