酸奶蔬菜水果减肥餐如何做
1、继续开始。
2、黄瓜洗好。
3、削皮，放在案板上
4、切成片
5、放在盘子里面
6、准备好香蕉，剥皮
7、放入盘子里
8、洗好苹果
9、削皮放案板上
10、先切成大块
11、再切成小块放在盘子里
12、带上手套，搅拌一下
13、倒酸奶
14、搅拌好之后，就可以吃了，让酸奶均匀一些。
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1、继续开始。
2、黄瓜洗好。
3、削皮，放在案板上
4、切成片
5、放在盘子里面
6、准备好香蕉，剥皮
7、放入盘子里
8、洗好苹果
9、削皮放案板上
10、先切成大块
11、再切成小块放在盘子里
12、带上手套，搅拌一下
13、倒酸奶
14、搅拌好之后，就可以吃了，让酸奶均匀一些。