怎样祛斑-天然美白祛斑食材

导读：保养肌肤是每个女人一生中一个漫长的工作，对抗色斑，黑头，美白，保湿等都是女人每天都会做的基本课，然而，现在女性不但使用护肤品护肤，也会从饮食入手，海圣金装组合小编介绍以下两大食材可说是天然护肤品。

　　美白祛斑食材

　　黄瓜——清洁、补水、祛斑

　　黄瓜富含水分、维生素C、胡萝卜素及蛋白质、钙、磷、铁等营养成分，是美誉度极高的食材美容明显。用黄瓜洁肤、护肤，或用捣碎的黄瓜进行抗皱护理都十分奏效。

　　最简便易行的方法，当然还是用黄瓜片敷面。黄瓜具有摄取肌肤多余热量的作用，能消除肌肤的发热感，镇静肌肤的同时补给水分，特别适用于防治因日晒引起的肌肤暗沉、斑点、粗糙等问题

　　美白祛斑食材

　　豆腐——活肤、滋润、美白

　　豆制品中的大豆异黄酮具有类雌激素的作用，运用在护肤方面，大豆异黄酮有益于活化肌肤，恢复其年轻态。

　　利用做菜剩下的豆腐来护肤，预防衰老的同时还能有效滋润、美白肌肤，方法很简单，只要将豆腐揉搓成豆腐泥，均匀敷在面部，辅以轻柔按摩，15分钟后用清水洗净。每周敷两次豆腐面膜，坚持一个月，你就会发现肌肤变白嫩啦。

　　小编寄语：中医美白其实很简单，平日里我们炒菜剩下的黄瓜也可以用来敷脸，而且还可以预防祛斑的生成，既美白又防雀斑，可谓是一举多得啊。