美容养颜的红枣黑米粥
1、 莲子洗净浸泡2小时，红枣10分钟。
2、 黑米洗净浸泡2小时
3、 把所有材料倒进煲，煮开后，用筷子把盖子盛起
4、 电饭煲煮2小时。
5、 煮好后加入适量糖，再煮一会儿
6、.可以喝了。
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1、 莲子洗净浸泡2小时，红枣10分钟。
2、 黑米洗净浸泡2小时
3、 把所有材料倒进煲，煮开后，用筷子把盖子盛起
4、 电饭煲煮2小时。
5、 煮好后加入适量糖，再煮一会儿
6、.可以喝了。