脚后跟疼该怎么治

1、中医药治疗。适应于脚跟疼痛的各种原因，全面调理脚后跟中存在的炎症所引起的各种疼痛肿胀和脚底疼痛，还有正常情况下发酸发麻的情况。

2、打封闭。封闭是将药物通过针管，注入疼痛部位，可以缓解局部肌肉紧张的作用，达到消炎镇痛的目的。时间可以持续几年到几周，长短不一，取决于病人的严重程度。这种方法见效快，价格不贵。具体方法是，首先，在疼痛点注射，半月之后，看情况决定是否需要再注射一次。但是，封闭并不能完整地根除病症。这属于对症治疗，可以起到消除局部疼痛的功能。

3、手术治疗。常见的有两种，第一种是足跟骨切除术，适用于脚后跟有骨刺的人群，在手术过程中，在足跟骨内切开一条缝，然后进入跟骨，将内部的骨刺切除。第二种是跟骨钻孔，适用于患者的脚后跟内部压力很高，这种方法可以达到降低内压的效果。在手术期间，仍然在跟骨内侧切开切口，到达跟骨后部，总共打7到10个孔，治疗效果比较好。

1、穿鞋不当引起足跟痛

鞋子是脚后跟疼痛发生的主要原因之一。脚部的骨骼、肌肉需要承载整个人的全部体重，这就要求鞋子必须是舒适的以及尺度合适的，有助于脚掌的受力均匀，不会导致受力集中于某一部分或某一区域。但是有的鞋由于厂商偷工减料或者其他原因，鞋子的构造不能使脚掌受力均匀，或者女生爱美长期穿高跟鞋或者穿尺码过小的鞋子，都可能会引起脚后跟疼痛。

2、产后足跟痛

产妇在坐月子期间，气血较为虚弱，容易因寒气的侵袭导致身体出现毛病，尤其是足跟部，一旦受凉就容易出现足跟部疼痛。

3、损伤引起足跟痛

骨折、骨裂、跌打外伤等的损伤很容易引起脚后跟的疼痛，主要表现为足跟部疼痛明显，肿胀和压痛，行走困难。