南瓜番茄蛋黄泥米糊怎么做

2025-10-17 15:32:35

1、1. 准备食材。

2. 锅内加入冷水,放入鸡蛋,先大火煮 5 分钟,再小火 10 分钟,保证蛋黄熟透。

南瓜番茄蛋黄泥米糊怎么做

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2、3. 鸡蛋煮熟后捞出,放入冷水冷却,便于剥壳。

4. 在番茄头部划成“十字形”,放入开水中,浸泡 10 分钟。

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3、5. 番茄去皮,切成小块。

6. 南瓜切成片。

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4、7. 番茄与南瓜放入锅中,大火蒸 15 分钟,取出备用。

8. 鸡蛋去壳,取蛋黄 1/4。

南瓜番茄蛋黄泥米糊怎么做

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5、9. 蛋黄、南瓜、番茄放入搅拌杯,倒入 15ml 温开水,打成泥。

10. 将泥与冲泡好的米粉混合,搅拌均匀。

11. 番茄南瓜蛋黄泥米糊就做好了

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