进食水果有哪些注意事项？

1、发生霉烂的水果最好不要食用，因为发生霉烂的水果中含有霉菌，细菌和其他的微生物，在进食后，会影响身体健康。已经发生霉烂的水果最好扔掉。对于霉烂的苹果，有些人喜欢把霉烂部分挖掉后，继续食用，这样的习惯对身体健康是非常不利的。

2、饭前食用香蕉具有减肥作用。香蕉中含有丰富的钾离子，镁离子，在情绪低落的时候，食用香蕉，可以让人脱离不愉快的情绪。在饭前食用香蕉，在食用后，会产生饱腹感，可以减少进食量，所以，饭前食用香蕉，具有减肥作用。

3、对于患胃部疾患导致胃动力不足的人，适量食用木瓜，可以增加胃动力。木瓜中含有木瓜酵素，在食用后，具有分解蛋白质的作用，把肉类食物和木瓜一起炖食，还可以帮助消化吸收肉类食物中的蛋白质。所以，经常进食木瓜，具有促进消化的作用。

4、经常进食芒果具有一定的保健作用。芒果中含有丰富的胡萝卜素，在进食后，不仅对视力很有好处，而且还可以润泽皮肤，具有美容作用。芒果中含有的维生素A，还有防癌抗癌的作用。此外，经常进食芒果，还有杀菌作用。

5、胡萝卜中含有丰富的维生素A，经常进食胡萝卜，对保持视力健康非常有好处，但是在饮酒的时候，最好不要食用胡萝卜，因为胡萝卜和酒精一起食用，有可能会出现身体不适。

6、经常进食山楂，容易患胃结石，因为山楂中含有丰富的鞣酸，而鞣酸在胃酸的作用下，会和食物中的蛋白质结合，生成鞣酸蛋白，鞣酸蛋白和纤维素，果胶等成分结合后形成胃结石。