孩子身高一直不长

1、一、阳光对身高的影响

   阳光：生长离不开阳光，人体皮肤的7-脱氢胆固醇在紫外线的照射下会合成维生素D。付哨维生素D能促进生长和骨骼钙化，促进牙齿的健全发育等。

 （1）时间：每天让宝宝接受1-2小时的日照，多到户外缝舍活动，在游戏的过程中享受阳光的沐浴。

 （2）隔玻璃：隔着单层玻璃晒太阳，紫外线会减少60%，隔着双层玻璃的紫外线只剩20%，距窗口4米处的室内，紫外线仅为室外的2%。

 （3）暴露皮肤：戴帽子和手套晒太阳不科学，晒太阳时，尽可能暴露皮肤，以接受紫外线的照射。

2、二、孩子不长个怎么办？

  青春期时儿童会进入飞速长高阶段,当给儿童提供良好物质基础、充足睡眠、合理运动、良好生活方式,促进儿童长高,当发现儿童有不长高的趋势时，我们该怎么办呢？

  1. 补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。

  2. 要到户 外多晒太阳，增加紫外线照射机会，以利于体内合成维生素D，促使胃肠对钙、磷的吸收，从而保证铲惹讨骨骼的健康成长。

  3. 给孩子补充恬橙γ-氨基丁酸，它是卫生部批准的新型食品，可以通过改善睡眠激发垂体增加生长激素分泌，帮助儿童增高。