如何控制自己不玩手机
1、打开设置，点击健康使用手机。
2、点击开启。
3、在屏幕管理时间，点击停用时间。
4、点击添加停用时间。
5、对停用时间进行设置，设置好之后点击右上角对勾。
6、设置成功，到达停用时间，手机屏幕就会变灰，所有功能都停止来，这样就可以有效控制用手机了。
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2、点击开启。
3、在屏幕管理时间，点击停用时间。
4、点击添加停用时间。
5、对停用时间进行设置，设置好之后点击右上角对勾。
6、设置成功，到达停用时间，手机屏幕就会变灰，所有功能都停止来，这样就可以有效控制用手机了。