登山遭遇雪崩时如何自救？

1、首先，无论如何都不要慌忙乱跑，一定要保持冷静清晰的思维，并马上调动你所知的一切来自救，因为下一秒你做出的逃生选择，往往就决定了你的生死命运。

2、接着，一定要克制往山下逃的求生冲动，同时请只向雪崩路径的两侧加速逃跑。

3、不要用滑雪撤离，只有当你恰好处在雪崩路径的边缘，才能使用滑雪的方式快速逃生！

4、如果雪崩规模大到无法逃离其路径，请立即寻找掩体或可以抓抱住的物体。例如突出的岩石，请躲到它背对雪崩的一面，或者牢牢抓住它，直到雪崩停止。

5、如果你身边没有任何可以依靠的事物，又无法逃离之时，请迅速身体前倾，并双手捂紧你的口鼻，以避免因为雪的冲击掩埋导致窒息。

6、如果不幸被雪掩埋，第一时间是要判断好自己的上下方位，确认好后就马上动手挖开阻隔你通往外界的雪，一定要赶在雪凝固前逃出来。

7、不论是否逃脱雪崩，如果出现受伤不能行动，而且附近没有同伴时，请不要做无用的挣扎，而应该努力减少自身热量的损失和耐心等待救援，并时刻提醒自己不要睡着！

8、另外，逃生时，切勿惦记自己携带的物品，必要时，我们还要将拖累自己逃生速度的背包之类迅速抛弃！因为当前最要紧的事情，就是拯救你自己！