怎样让自己在用久电子产品后，眼睛不疲劳？

1、转眼珠。用电脑久了，可将眼睛离开电子屏，开始转眼珠玩。

第一遍，睁着眼睛眼球作逆时针缓慢的转一圈；

第二遍，闭上眼睛眼球作顺时针缓慢的转一圈，然后用力睁开眼睛；

如此每次循环3个来回。

2、眼拉伸。头端正不动，眼睛向上看2秒、向左看2秒、向下看2少、向右看2秒，这样拉伸眼睛缓解眼疲劳，一次循环3-4遍。

3、用眼睛写字或画画。这个是比较有趣不单调的活动。把眼球当毛笔，对着空间练习书法，正楷、草书、行书都行，或把空间当画板，用眼球画你想画的东西，基本几个字写完，或一幅简单的画写完，眼睛和大脑都轻松了。

3、在桌上摆放两盆绿植，在办公期间不间断的偶而盯着绿植看1-2分钟，如果盯着很无聊，可以拿个小喷雾器，给绿植叶面喷下水。

5、看远方。如果有条件，可以远望天空啊、绿地啊等5分钟左右，当然盯着帅哥或美女看5分钟没这个作用大。