如何快速补血
1、首先消除一误区，老人们都说喝红糖水可以补血，其实是不对的，红糖对补血没有太大的作用
2、补血可以多吃一些红色的瘦肉
3、补血也可以多吃动物的血液制品，如血豆腐
4、补血可以多吃动物的肝脏
5、补血可以多吃木耳
6、补血可以多吃阿胶红枣南瓜等
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