女生该怎么排毒养颜？
1、多吃富有膳食纤维对的食物。
2、多吃天然健康食品，不吃零食。
3、多喝水，水是排毒养颜的最好东西。
4、保证充足的睡眠。
5、有规律的进行健身运动。
6、可以吃排毒食品。
7、多进行室外呼吸。
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