帮助孩子戒掉电子产品

1、把孩子放回到大自然去，不要天天把孩子困在家里。平时多带孩子去大自然里走走，和孩子去户外捡贝壳，捡树叶，寻找小昆虫，让孩子去探索新奇的大千世界。视野开阔了，也就不会一天只想看电视，玩手机了。

2、让孩子多和小朋友一起玩耍，大人有自己的朋友圈，孩子也一样需要有一个自己的圈子，在与小朋友的交往中，学会交际，学会沟通，学会合作，从而发现其中的乐趣，让孩子早早融入到社会群体中。

3、多陪伴孩子，现在大多是独身子女，孩子很孤单，没有玩伴，这就需要大人的陪伴，和一起孩子做游戏，搭建积木，做手工，在陪伴中和孩子一起成长，把我们大人也从电子产品中解放出来，如果你多花时间陪伴孩子，孩子就不会因为孤单而去寻找电视，手机之类的了。

4、给孩子养一个小动物，或者小植物，让孩子天天精心去照顾它们，看着小动物或者花草天天的成长，去发现生命的奥秘，让孩子对这个事情充满了好奇，从而激发孩子的想象力和创造力。

5、培养孩子爱阅读的习惯，多和孩子进行亲子阅读，每天固定拿出一段时间给孩子读书，这样不仅给孩子增长了知识，也同时也给孩子增加了词汇量，让孩子能更准确的表达自己，也为以后上学养成了良好的习惯。

6、大人自己得以身作则，自己尽量不玩手机，如果自己拿着手机还要求孩子不玩，孩子是不会听的，所以在孩子旁边尽量放下手中的手机，和孩子多互动。不要让孩子觉得无事可做，让孩子的生活忙碌起来，那样他也就不会被电子产品绑架了。