如何训练注意力

练习注意力，可以通过以下几种方法来训练！

1：玩游戏训练注意力——找不同，数字传真，听字训练等

2：多看些智力训练的书，每天坚持做练习。

3：玩扑克游戏。

可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。取三张不同的牌（去掉花牌），随意排列于桌上，

如从左到右依次是梅花

2

，黑桃

3

，方块

5

、选取一张要记住的牌，如梅花

2

，让她盯住这张

牌，然后把三张牌倒扣在桌上，

由家长随意更换三张牌的位置，然后，

让她报出梅花

2

在哪

儿。如她说猜对了，就胜，两人轮换做游戏。随着能力的提高，家长可以增加难度，如增加

牌的数量，变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。